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Di Luca Speciani e Lyda Bottino
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 Ripartono dal 20 Settembre 2011 le uscite serali di corsa con Luca Speciani "al passo del più lento". Sono momenti di sport comunitario all'insegna del divertimento, completamente gratuiti, per farsi compagnia intanto che ci si muove, chiacchierare di sport, medicina, alimentazione, gossip in libertà. Questa volta lo facciamo a Bellusco (MB) davanti al Country Club Portofino Camuzzago, a pochi km da Milano, tutti i martedì sera o quasi alle 18.30. Più siamo, più ci divertiamo.
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Movimento e DietaGIFT 
La rivista degli appassionati di storie di corsa creata da Franz Rossi, per molti un "cult" da conservare in biblioteca, ha intervistato Luca Speciani attraverso la penna del mitico Andrea Busato. Il tono è un po' intimo e mescola ricordi e considerazioni di più spiccata attualità. Per chi si fosse perso il numero di Maggio-
Ancora un centro per la squadra nazionale di Ultratrail seguita dal punto di vista alimentare da Luca Speciani e Lyda Bottino: doppio argento mondiale a squadre e argento individuale per Cecilia Mora. Un altro grande risultato che si aggiunge a quelli ottenuti negli ultimi anni su 100 km e 24 ore. Ancora una volta insieme alle individualità ha vinto lo spirito di squadra.
Ancora dimostrazioni scientifiche relative alla potenza del movimento fisico - anche moderato - nel prevenire e curare i sintomi della depressione e gli sbalzi d'umore. Con una netta suiperiorità della terapia "sportiva" rispetto a quella tradizionale con farmaci. Noi che corriamo lo sappiamo bene. Perché gli altri non lo devono sapere?